Le Buti Yoga est une pratique revigorante! Rythmé par la musique, ce cours combine des postures de yoga traditionnelles, des mouvements primitifs, de la danse (tribale, aérobique, reggaeton) et des séquences de pliométrie très dynamiques! L’objectif étant d’éveiller les 7 chakras, la séance est ponctuée de mouvements en spiral au niveau des hanches et du sternum. Buti est un mot indien qui signifie: « un remède caché ou gardé secret ».
Bref, c’est un entraînement cardio unique qui travaille harmonieusement les chakras, la souplesse et la musculation!
Cardio
Dépense calorique
